onsdag den 26. februar 2014

Smoothie med blodappelsin og ingefær

ca. 4-5 glas

1/2 l blodappelsin juice (kan købes i Aldi)
1/2 ananas
2-3 let overmodne bananer
5 cm ingefær







  1. Skræl ingefæren og skær den på tværs af dens fiber i skiver og blend det med juicen.
  2. Skræl ananasen og skær den i mindre stykker og blend den sammen med. Brug gerne stokken af ananasen også.
  3. Blend bananerne sammen med og server.
  4. Brug evt. frossen frugt eller blend nogle isterninger i tilsidst så den serveres koldt.